杨盼盼减肥瘦下来了

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袁吉文
袁吉文 2021-01-01 21:17

杨盼盼减肥瘦下来了

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1条回答
  •  万涛
    万涛 (最佳回答者)
    2021-01-01 21:17

    最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用,早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。

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